В Севастопольском комплексном центре социального обслуживания заботятся о пожилых людях и инвалидах. В отделении дневного пребывания созданы комфортные условия для реабилитации получателей соцуслуг.
Ключевой элемент занятий — тренажер «Штурвал», внешне похожий на штурвал самолета. Он помогает сохранять подвижность рук, улучшает кровообращение и не дает суставам терять гибкость.
«Главная особенность такого аппарата — регулируемое сопротивление и нагрузка. Заниматься можно мягко, без боли, постепенно возвращая мышцам тонус, а суставам — гибкость. «Штурвал» дает разработку плечевого, локтевого и лучезапястного суставов после гипса; укрепление мышц и возвращение силы хвата; улучшение кровообращения, уменьшение отечности и ускорение заживления; тренировку мелкой моторики», — рассказал и. о. заведующего отделением Севастопольского комплексного центра соцобслуживания Александр Олещинский.
Тренажер безопаснее гантелей и эспандеров: исключены резкие рывки и опасные углы. Заниматься можно даже при слабой силе, не вставая с кресла. Это кардио- и силовая тренировка для верхнего плечевого пояса.
Не менее значим и психологический эффект. Плавные, контролируемые движения помогают справиться со страхом перед физической активностью. Регулярные занятия становятся ритуалом заботы о себе: они снижают тревожность и помогают чувствовать себя увереннее.
Узнать, как записаться на занятия, можно по телефонам 44-36-62, +7 (978) 933-53-49 или по адресу: улица Хрусталева, 27, кабинет № 7. Для записи понадобится документ, удостоверяющий личность.
Поддержка старшего поколения — важное направление нацпроекта «Семья».
