Всемирный день борьбы с инсультом — повод напомнить о важности своевременной помощи и профилактики. О первых признаках инсульта и факторах риска рассказала главный внештатный невролог Министерства здравоохранения Республики Крым, доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой нервных болезней и нейрохирургии Медицинского института КФУ им. В. И. Вернадского Лариса Корсунская.
К признакам инсульта относятся внезапное нарушение речи, слабость или онемение в руке и/или ноге, перекос лица, резкое головокружение, а иногда и потеря сознания.
«Если вы заметили такие симптомы, помогите человеку принять удобное положение — лучше уложить его — и немедленно вызовите скорую помощь. Самому ни в коем случае нельзя ничего делать. Например, если дать воды, то при инсульте у пациента может быть нарушено глотание — и можно нанести существенный вред. Ни в коем случае не стоит пытаться давать препараты, снижающие давление: в этот момент клетки мозга испытывают недостаток кислорода, и снижение давления может усугубить ситуацию. Следует обеспечить приток свежего воздуха, при необходимости расстегнуть верхнюю пуговицу, ослабить узел галстука — и немедленно звонить в скорую», — подчеркнула Лариса Корсунская.
Профессор напомнила, что в Крыму действует сеть сосудистых центров, оснащённых современным оборудованием и укомплектованных обученными специалистами. У медиков есть ограниченное время, чтобы спасти клетки мозга от недостатка крови и питательных веществ, — всего 4,5 часа. Важно как можно быстрее доставить человека в специализированный центр: это позволяет своевременно начать лечение и повысить шансы избежать неврологического дефицита.
Профилактика инсульта, по мнению эксперта, во многом зависит от самого человека: «Это тот самый случай, когда воистину наше здоровье — в наших руках. Инсульт не возникает сам по себе: он развивается на фоне комплекса проблем, со многими из которых медицина реально умеет бороться», - отметила врач.
Среди ключевых факторов риска невролог выделила артериальную гипертензию. Если у родственников прослеживались повышенные цифры давления, начиная примерно с 40 лет, важно регулярно измерять своё давление. Ориентир - 120 на 80 в состоянии покоя.
«К огромному сожалению, артериальная гипертензия в большинстве случаев бессимптомна. Мы можем жить с повышенными цифрами давления постоянно, не испытывая при этом никаких симптомов, никакого дискомфорта. Голова начнет болеть только в момент гипертонического криза, когда давление начнет резко повышаться. Повышенные цифры давления уже говорят о том, что наши сосуды испытывают перегрузку. Не ждите, пока заболит голова или появится другой дискомфорт. Если вы регулярно отмечаете повышенное давление, обратитесь к врачу: артериальную гипертензию можно и нужно лечить», — подчеркнула специалист.
По словам врача, современные схемы лечения позволяют эффективно контролировать давление: зачастую достаточно одной?двух таблеток в сутки.
Ещё один значимый фактор — тромбообразование на фоне повышенного «плохого» холестерина. Его уровень определяется обычным анализом крови, поэтому так важна диспансеризация. Эксперт призывает крымчан не пропускать приглашения на обследование: в рамках диспансеризации предусмотрен ряд исследований, которые помогут обнаружить факторы риска и своевременно скорректировать их.
Снизить риск инсульта помогает сбалансированное питание, поскольку «плохой» холестерин во многом зависит от рациона. Лариса Корсунская рекомендует придерживаться принципов средиземноморской диеты: чаще включать в рацион рыбу, овощи и фрукты, отдавать предпочтение растительным маслам, а продукты запекать, варить или тушить вместо жарки.
Важную роль играет и образ жизни — в частности, борьба с гиподинамией. По словам профессора, прогулки, доступные по возрасту нагрузки, походы в горы приносят не только пользу телу, но и положительные эмоции.
Минздрав Республики Крым призывает жителей региона внимательно относиться к своему здоровью, регулярно проходить диспансеризацию, вести активный образ жизни и при любых подозрениях на инсульт незамедлительно вызывать скорую помощь.
