Понедельник, 10 марта. «Крым 24».
Многие люди в преддверии праздников начинают жалеть, что снова не успели заранее привести себя в форму к важному событию. В связи с этим они стремятся найти какие-то чудодейственные методики, которые помогут им в кратчайшие сроки добиться результатов, над которыми следовало трудиться месяцами. О том, есть ли в действительности такие средства, рассказал РИАМО чемпион России поВ бодибилдингу, эксперт вВ области фитнеса, тренер Виталий Фатеев.
«Чудес неВ бывает. ЯВ неВ знаю волшебных средств, которые приведут вВ форму вВ быстрый срок. Единственное, что яВ могу пожелатьВ — всем, кто имеет лишний вес, дать себе обещание, что они возьмутся заВ себя после праздника иВ начнут заниматься спортом»,В — объяснил специалист.
Он также подчеркнул, что многое зависит от того, к какому результату стремится человек и какие у него исходные данные. Ведь на создание идеальной формы могут уйти не только месяцы, но и годы.
Как подчеркнул тренер, никакого особенного секрета, который помог бы значительно ускорить этот процесс, не существует. Как и всегда, главными средствами являются физическая активность и грамотно подобранная диета.
«ПомнитеВ — человек прекрасен сам поВ себе! Незначительная прибавка вВ весе кому-то может понравиться. Если это неВ критично, пусть будет так»,В —В завершил Фатеев.
